Angst / Panik / Phobie

Kennt ihr das auch? Angst oder Panik, Phobien? Wenn ja, könnt ihr euch hier darüber austauschen.

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    2. Wie beeinflusst Euch die Angst? (Kopf und Gehirn) 7

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    2. Welche Angstsymptome findet ihr gruselig bzw. beunruhigend? Gibt es welche? 1

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    2. Angst vor der Zukunft 3

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    2. Sind auch Hypochonder unter Euch? 8

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    2. Wie macht sich bei Euch die Panik bemerkbar? Welche Symptome habt ihr so? 7

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    2. Unter welchen Ängsten leidest du? 3

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    2. 7 Strategien wenn die Angst zuviel wird

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    2. Hast du Phobien? 5

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    2. Was machst du wenn du in ner Panik/Attacke drin bist? Hast du evtl Tipps und Strategien? 4

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    2. Vor was hast du Panik? 15

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Angst, Panik und Phobien

Generalisierte Angststörung, Panikstörung, Agoraphobie, soziale Phobie, sonstige Phobien

Angststörung ist ein Sammelbegriff für mit Angst verbundene psychische Störungen, deren gemeinsames Merkmal exzessive, übertriebene Angstreaktionen beim Fehlen einer wirklichen äußeren Bedrohung sind.

Unterschieden werden dabei grob zwei Formen:

  • Diffuse, unspezifische Ängste treten spontan und zufällig auf und haben keine Situation oder Objekte als Auslöser.
  • Phobien (von altgriechisch φόβος phóbos „Flucht; Furcht, Schrecken“) sind dagegen auf konkrete Dinge ausgerichtet und an bestimmte auslösende Objekte, Situationen oder Räumlichkeiten gebunden (zum Beispiel Tiere, Menschen oder Platzmangel).