Suchtbewältigung?

ich hab schon einige mal aufgehört zu rauchen

aber mehr als 6 monate hat es nicht geklappt

für mich ist meine nikotinsucht ok, ich kann damit gut leben

im mai sind es 3Jahre das ich nichtraucherin bin. Mein 3.ter Versuch. Toi, toi, toi.

Ich habe es mit dem Buch Alan Carr, endlich nichtraucher ,geschafft.

Ich hatte eine Zopiclon Abhängigkeit dank einer Ärztin die mir nicht sagte das dieses Zeug zwar super hilft aber auch abhängig macht. Ich hatte einen "kalten" Entzug mir ging es 3 Wochen richtig schlimm aber ich hab es geschafft und bin seit dem echt vorsichtig geworden vor allem auch beim Tavor

und immer wieder auch ein Laxans Missbrauch hab es aber jetzt schon 3 Monate ohne geschafft

Quote from Biene36

Ich hatte eine Zopiclon Abhängigkeit dank einer Ärztin die mir nicht sagte das dieses Zeug zwar super hilft aber auch abhängig macht. Ich hatte einen "kalten" Entzug mir ging es 3 Wochen richtig schlimm aber ich hab es geschafft und bin seit dem echt vorsichtig geworden vor allem auch beim Tavor

und immer wieder auch ein Laxans Missbrauch hab es aber jetzt schon 3 Monate ohne geschafft

Da kannst du mächtig stolz auf dich sein, die Abhängigkeit ist mit ein Grund weshalb ich so vorsichtig mit medis bin.

Ich finde Medis sind Fluch und Segen zu gleich...

Quote from Biene36

Ich finde Medis sind Fluch und Segen zu gleich...

Ja stimmt ohne Blutdruck Tabletten wäre ich wahrscheinlich nimmer da

ich bin gerade dabei von meiner zigaretten sucht wegzukommen

leider ist erst tag 2 gerade angebrochen

aber jeder muss halt mal klein anfangen

Ich war 1999 in Langzeit Therapie. In all den Jahren bis jetzt hatte ich zwar immer wieder kleinere Rückfälle aber zum Glück immer nur einen Tag. Vor elf Jahren habe ich auch aufgehört Zigaretten zu rauchen. Ab und zu dampfe ich aber ohne Nikotin. Kaffee und alles was Koffein hat vertrage ich nicht also habe ich da keine Probleme.