Wie gehst du mit der Depression um?

Ich habe gute Phasen und dann wieder echt schlimme und schlechte. Ich habe zu oft fehlenden Antrieb für irgendwas. dass ist schlimm. Und wenn es ganz arg kommt, dann schaffe ich es morgens auch nicht aus dem Bett, bzw. nur weil ich zum Beispiel arbeiten muss.

ich sitze sie aus

irgendwann gehn sie wieder weg, mit medis oder ohne medis...... je nachdem wie schwer die depression gerade ist