Funktionen von Selbstverletzung verstehen – und was wirklich hilft

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Funktionen von Selbstverletzung verstehen – und was wirklich hilft

Selbstverletzung wirkt oft wie ein Rätsel – für Außenstehende und manchmal auch für Betroffene selbst. Dabei folgt sie fast immer einer klaren inneren Logik: Sie löst kurzfristig etwas, das sich sonst nicht regulieren lässt. Wer diese Funktion versteht, findet leichter Alternativstrategien, die tatsächlich greifen.

Shalin

22. August 2026 um 19:12

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Selbstverletzung wirkt oft wie ein Rätsel – für Außenstehende und manchmal auch für Betroffene selbst. Dabei folgt sie fast immer einer klaren inneren Logik: Sie löst kurzfristig etwas, das sich sonst nicht regulieren lässt. Wer diese Funktion versteht, findet leichter Alternativstrategien, die tatsächlich greifen.