Wegweiser

Borderline-Forum.eu

Bin ich hier richtig?

Ein paar kurze Fragen — wir zeigen dir den richtigen Bereich.

Wer bist du und was bringt dich her?

Wähle aus, was am besten auf dich zutrifft.


Was beschäftigt dich gerade am meisten?

Du bist selbst betroffen — wähle den Bereich, der am besten passt.

Was brauchst du gerade am meisten?

Als Angehörige/r oder Co-Betroffene/r bist du hier sehr willkommen.

Was möchtest du herausfinden?

Wir haben viele Ressourcen — wo soll es hingehen?

Wie akut ist die Situation?

Damit wir dir die richtige Anlaufstelle zeigen können.

Wie möchtest du dich am liebsten austauschen?

Jede Form hat ihre Stärken — wähle, was sich richtig anfühlt.

Sollen andere dein Tagebuch sehen können?

Du kannst das jederzeit auch später noch ändern.

Wonach suchst du genau?

Wähle die Option, die am besten passt.

Perfekt für dich
Das Selbsthilfeforum
Hier kannst du in deinem eigenen Tempo lesen, schreiben und antworten. Themen zu BPS, Gefühlen, Alltag, Therapie, Beziehungen und vielem mehr — mit einer Community, die wirklich versteht.
Perfekt für dich
Der Live-Chat
Im Live-Chat kannst du dich spontan und direkt mit anderen Mitgliedern austauschen, die gerade online sind. Ideal für Momente, in denen du sofort jemanden zum Schreiben brauchst.
Perfekt für dich
Online-Selbsthilfegruppen
Wir haben drei regelmäßige Online-Selbsthilfegruppen über Zoom, geleitet von Smilla. Du brauchst zunächst einen Forum-Account, danach meldest du dich direkt bei Smilla per Konversation an.
Perfekt für dich
Der Tagebuchbereich
Schreibe deine Gedanken und Erlebnisse auf — andere Mitglieder können lesen, reagieren und dir antworten. Du wirst merken: du bist damit nicht allein.
Nur für dich
Privates Tagebuch
Dein Tagebuch kannst du auf "privat" stellen — dann sieht es nur du selbst. Schreiben hilft bei der Verarbeitung, auch wenn niemand mitliest. Du kannst jederzeit wechseln.
Perfekt für dich
Skills & Skills-Shop
Im Forum findest du viele Beiträge rund um DBT-Skills und Achtsamkeit. Im Skills-Shop gibt es außerdem Materialien — von Karten bis hin zu Arbeitsmappen.
Willkommen
Angehörige & Co-Betroffene
Du bist hier genauso willkommen wie die Betroffenen selbst. Im Forum gibt es einen eigenen Bereich für Angehörige — zum Austausch, zur Entlastung und um zu verstehen, was dein Gegenüber erlebt.
Wissen & Orientierung
Lexikon, Artikel & Blog
Unser Lexikon erklärt Fachbegriffe rund um BPS, PTBS und Co. Fachartikel und Blog-Beiträge gehen tiefer — und helfen dir zu verstehen, was dein Angehöriger vielleicht erlebt.
Wissen & Orientierung
Was ist Borderline / BPS?
Im Lexikon, in den Fachartikeln und im Blog findest du fundierte Erklärungen — was BPS ist, wie sie sich anfühlt und wie sie behandelt wird.
Therapie & Behandlung
DBT, Medikamente & Co.
Artikel und Forum-Diskussionen rund um Therapieformen, Medikamente, Klinikaufenthalte und den Weg zur Diagnose — aus erster Hand von Betroffenen.
Orientierung
Selbsttest & erste Orientierung
Unser Online-Selbsttest kann dir erste Hinweise geben — er ersetzt jedoch keine professionelle Diagnose. Danach empfehlen wir, dich im Forum mit anderen auszutauschen oder eine Fachkraft aufzusuchen.
Bitte ruf jetzt an. Du musst das nicht alleine durchstehen. Die Telefonseelsorge ist kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Bei akuter Gefahr: Notruf 112.
Soforthilfe
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Unsere Notfallseite sammelt alle wichtigen Nummern und Anlaufstellen für akute Krisen — übersichtlich und jederzeit erreichbar.
In der Krise
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Wenn es dir sehr schlecht geht, kannst du dich im Forum oder Live-Chat an andere wenden — Menschen, die verstehen, was eine Krise bedeutet. Du musst das nicht alleine tragen.