DEAR MAN: Bitten und Grenzen

Zwischenmenschliche Fertigkeiten

Beschreibe die Situation sachlich, sag, wie es dir damit geht, formuliere deine Bitte oder dein Nein klar, nenne den Nutzen für das Gegenüber, bleib beim Thema, tritt ruhig auf und sei verhandlungsbereit.
Für den Anfang reicht ein einziger Satz.

Link zu diesem Skill

Mit diesem Link kannst du den Skill in einem Beitrag verlinken oder weitergeben.

Skills ersetzen keine Therapie. In einer akuten Krise findest du Hilfenummern in der Krisenhilfe-Box.