Leben mit Borderline Blog

Einleitung Starke Emotionen können sich bei einer Borderline -Persönlichkeitsstörung wie eine überwältigende Welle anfühlen – intensiv, plötzlich und schwer…

Was tun bei innerer Leere? – 7 konkrete Strategien für den Alltag Einleitung Innere Leere ist ein Zustand, den viele Menschen als besonders belastend…

Achtsamkeit bei Borderline – einfache Übungen für mehr Stabilität im Alltag Einleitung Menschen mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung ( BPS )…

10 Skills gegen innere Anspannung – Soforthilfe für Körper und Kopf Einleitung: Innere Anspannung kann sich anfühlen wie ein Druck, der immer stärker…