Das Echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine bekannte Heilpflanze mit gelben Blüten, die traditionell um den Johannistag (24. Juni) blüht. Als pflanzliches Antidepressivum wird es hauptsächlich zur Behandlung von leichten bis mittelschweren depressiven Episoden eingesetzt. Die stimmungsaufhellende und beruhigende Wirkung beruht auf Inhaltsstoffen wie Hypericin und Hyperforin, welche die Botenstoffe im Gehirn beeinflussen. Neben psychischen Beschwerden kann Johanniskrautöl äußerlich bei Muskelverspannungen, Rheuma und leichten Verbrennungen helfen. Die Wirkung tritt in der Regel nicht sofort ein, sondern baut sich über einen Zeitraum von etwa zwei bis drei Wochen auf. Die Pflanze gilt im Allgemeinen als gut verträglich, kann aber dennoch Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden oder Lichtempfindlichkeit hervorrufen. Eine sehr wichtige Eigenschaft ist die Wechselwirkung mit anderen Medikamenten, da Johanniskraut den Abbau verschiedener Arzneistoffe beschleunigen kann. Daher wird empfohlen, die Einnahme, besonders bei anderen Präparaten, vorher mit einem Arzt oder Apotheker abzuklären. Es ist in verschiedenen Formen wie Kapseln, Tabletten, Tinkturen oder Tee erhältlich. Insgesamt ist Johanniskraut eine der am besten untersuchten pflanzlichen Heilpflanzen gegen depressive Verstimmungen.
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