1 Innere Anteile
Bedeutung:
Innere Anteile sind verschiedene innere Zustände oder Persönlichkeitsanteile, die jeweils eigene Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und Schutzstrategien haben.
Im Zusammenhang mit Borderline:
- Anteile können sehr schnell wechseln
- Gefühle und Verhalten wirken dadurch widersprüchlich
- einzelne Anteile übernehmen zeitweise die Kontrolle
Typische innere Anteile:
- verletzter oder ängstlicher Anteil
- wütender oder impulsiver Anteil
- schützender oder kontrollierender Anteil
- angepasster oder leistungsorientierter Anteil
- selbstkritischer Anteil
Auswirkungen:
- innere Konflikte
- Identitätsunsicherheit
- starke emotionale Schwankungen
- impulsives oder selbstschädigendes Verhalten
Wichtig zu wissen:
- innere Anteile sind kein Zeichen von „mehreren Persönlichkeiten“
- sie entstehen als Anpassung an frühere Erfahrungen
- jeder Mensch hat innere Anteile, bei Borderline sind sie oft ausgeprägter
Umgang / Ziel:
- innere Anteile wahrnehmen und benennen
- Verständnis und Mitgefühl für alle Anteile entwickeln
- Integration und Zusammenarbeit der Anteile fördern
- therapeutische Arbeit (z. B. Schema- oder Traumatherapie)