Borderline und Schlafstörungen: Albträume verstehen und behandeln

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Borderline und Schlafstörungen: Albträume verstehen und behandeln

Wer Borderline hat, kennt das oft nur zu gut: An Schlaf ist kaum zu denken, der Kopf läuft heiß, und wenn man endlich wegdämmert, reißen einen Albträume wieder hoch. Hier erfährst du verständlich, warum Schlafstörungen und Borderline so eng zusammenhängen – und welche erprobten Methoden deine Nächte wieder ruhiger machen können.

Shalin

2. Juni 2026 um 02:11

Zitat

Wer Borderline hat, kennt das oft nur zu gut: An Schlaf ist kaum zu denken, der Kopf läuft heiß, und wenn man endlich wegdämmert, reißen einen Albträume wieder hoch. Hier erfährst du verständlich, warum Schlafstörungen und Borderline so eng zusammenhängen – und welche erprobten Methoden deine Nächte wieder ruhiger machen können.