1 Hypersomnie
Hypersomnie bezeichnet eine ausgeprägte Schläfrigkeit oder ein deutlich erhöhtes Schlafbedürfnis. Betroffene schlafen häufig länger als gewöhnlich und können trotzdem tagsüber sehr müde sein oder sich nicht ausreichend erholt fühlen.
Typische Merkmale können sein:
- verlängerte Schlafdauer
- starke Tagesmüdigkeit
- häufiges Einschlafen oder Dösen am Tag
- große Schwierigkeiten beim Aufstehen
- ausgeprägte Schlafträgheit nach dem Aufwachen
- Gefühl, trotz ausreichend Schlaf nicht erholt zu sein
- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme
- verminderte Leistungsfähigkeit
- erhöhtes Ruhe- und Rückzugsbedürfnis
- Schwierigkeiten, den normalen Tagesablauf einzuhalten
2 Hypersomnie und Depression
Vermehrtes Schlafen kann bei depressiven Erkrankungen auftreten. Dabei spricht man häufig von einer hypersomnischen Symptomatik. Sie kann zusammen mit Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Antriebsmangel, sozialem Rückzug oder vermindertem Aktivitätsniveau auftreten.
3 Mögliche Ursachen
Hypersomnie kann unterschiedliche Ursachen haben, zum Beispiel:
- psychische Belastungen oder Depressionen
- bestimmte Schlafstörungen
- Schlafmangel oder nicht erholsamer Schlaf
- bestimmte Medikamente oder Substanzen
- körperliche Erkrankungen
- neurologische oder andere medizinische Ursachen
Wichtig: „Viel schlafen“ ist nicht automatisch eine Hypersomnie. Entscheidend sind unter anderem Ausmaß, Dauer, Tagesmüdigkeit und die Beeinträchtigung im Alltag. Eine neu auftretende oder anhaltende starke Tagesschläfrigkeit sollte ärztlich abgeklärt werden.