1 Idealisierung & Abwertung
Bedeutung:
Ein Beziehungs- und Denkmuster, bei dem Menschen oder Situationen abwechselnd extrem positiv (Idealisierung) oder extrem negativ (Abwertung) wahrgenommen werden.
Im Zusammenhang mit Borderline:
- entsteht häufig aus starker Verlustangst und emotionaler Unsicherheit
- Gefühle und Bewertungen können sich sehr schnell ändern
- Zwischentöne sind in emotionalen Situationen schwer zugänglich
Idealisierung:
- andere Personen werden als perfekt, rettend oder unverzichtbar erlebt
- starke Nähe, Bewunderung und Abhängigkeit
- hohe Erwartungen an die Beziehung
Abwertung:
- dieselbe Person wird plötzlich als kalt, böse oder ablehnend erlebt
- starke Enttäuschung, Wut oder Rückzug
- Gefühl, verletzt oder verlassen worden zu sein
Auswirkungen:
- instabile Beziehungen
- intensive Konflikte
- innere Verwirrung und Schuldgefühle
- Belastung für beide Seiten
Wichtig zu wissen:
- Idealisierung & Abwertung geschehen meist unbewusst
- sie sind kein Zeichen von Manipulation oder Boshaftigkeit
- das Erleben fühlt sich in dem Moment absolut real an
Umgang / Ziel:
- Erkennen von Schwarz-Weiß-Mustern
- Emotionsregulation und Stabilisierung
- Aufbau eines realistischeren, stabileren Beziehungsbildes