Emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster: Wege aus dem Kreislauf

  • Shalin hat einen neuen Artikel veröffentlicht:

    Shalin
    27. September 2026 um 21:39

    Zitat
    Wenn eine Beziehung sich anfühlt wie eine Achterbahn ohne Aussteigemöglichkeit, steckt dahinter oft mehr als nur „schwierige Chemie". Emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster gehen bei Borderline häufig Hand in Hand – und beide lassen sich verstehen und verändern.
  • Hallo Shalin,


    Und danke für's Veröffentlichen des Artikels.
    Wie es sooft ist: vieles, was im Artikel steht, wusste man (eigentlich) bereits, aber es hilft dennoch, die Informationen klar und strukturiert vor sich zu sehen.

    Was soll ich sagen: ich erkenne mich / mein aktuelles Beziehungsmuster nahezu 1:1 wieder. Der Weg aus dem Kreislauf ist so schwierig und anstrengend. Vor allem, wenn man an einem Punkt angelangt ist, an dem man sich nach mehreren Jahren Beziehung ausgelaugt und kraftlos fühlt.
    Wie soll ich es schaffen, jahrzehntelang gestrickte Muster aufzubrechen, gesunde Verhaltensweisen zu erlernen, zu üben und zu pflegen, wenn momentan selbst der Schritt aus dem Bett aufzustehen erschreckend groß wirkt?:(

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