Selbstfürsorge bei Borderline: in kleinen Schritten lernen

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Selbstfürsorge bei Borderline: in kleinen Schritten lernen

Viele kennen den Satz „Du musst besser auf dich achten" – und wissen trotzdem nicht, wie. Selbstfürsorge bei Borderline ist genau das: eine Fähigkeit, die man lernen kann, kein Charaktertest. In diesem Beitrag geht es um Selbstmitgefühl, kleine Alltagsschritte und darum, warum Pausen kein Egoismus sind.

Shalin

8. September 2025 um 10:08

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Viele kennen den Satz „Du musst besser auf dich achten" – und wissen trotzdem nicht, wie. Selbstfürsorge bei Borderline ist genau das: eine Fähigkeit, die man lernen kann, kein Charaktertest. In diesem Beitrag geht es um Selbstmitgefühl, kleine Alltagsschritte und darum, warum Pausen kein Egoismus sind.