Die eigenen Grenzen erkennen und durchsetzen

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Die eigenen Grenzen erkennen und durchsetzen

Wenn du mit Borderline lebst, kennst du wahrscheinlich das Gefühl, ständig über die eigene Belastungsgrenze hinauszugehen, ohne es rechtzeitig zu merken. Dieser Artikel zeigt dir, warum das so ist – und mit welchen konkreten DBT-Skills du Grenzen erkennen und durchsetzen kannst, ohne dabei deine Beziehungen zu riskieren.

Shalin

7. September 2024 um 07:33

Zitat

Wenn du mit Borderline lebst, kennst du wahrscheinlich das Gefühl, ständig über die eigene Belastungsgrenze hinauszugehen, ohne es rechtzeitig zu merken. Dieser Artikel zeigt dir, warum das so ist – und mit welchen konkreten DBT-Skills du Grenzen erkennen und durchsetzen kannst, ohne dabei deine Beziehungen zu riskieren.