- Offizieller Beitrag
Ihr Lieben,
viele von uns wissen, wie herausfordernd der Alltag mit Borderline sein kann – starke Emotionen, innere Anspannung oder das Gefühl, keine Kontrolle zu haben. Genau dafür gibt es jetzt etwas Neues bei uns:
Das Skillstraining zur Selbsthilfe! 
In diesem Training lernst du Schritt für Schritt, mit intensiven Gefühlen besser umzugehen und neue Wege im Umgang mit Stress, Wut oder Verzweiflung zu finden. Im Kurs findetst du bewährte DBT-Skills (Dialektisch-Behaviorale Therapie) und ergänzende Übungen, die du direkt im Alltag einsetzen kannst.
- Was dich erwartet:
- praktische Anleitungen und Übungen zu verschiedenen Skills
- Austausch und gegenseitige Unterstützung in einer geschützten Gruppe
- Hilfe dabei, die passenden Skills für dich zu finden
- Motivation, dranzubleiben und dich selbst besser zu verstehen
Die Teilnahme kostet einmalig 20 € – dafür erhältst du dauerhaften Zugang zum geschützten Skillstraining-Bereich, der sich am Ende des Forums befindet. Dort findest du dann alle Inhalte, Übungen, Materialien zum Download und Diskussionsmöglichkeiten.
Mach mit und entdecke, wie viel Stärke in dir steckt – Schritt für Schritt, in deinem Tempo!
Hier gehts lang zum kaufen: click
Wenn ihr per Überweisung bezahlen möchtet, erfragt bitte bei Smilla die Bankverbindung.
Bei Fragen schreibt mir gerne eine E-Mail an shalin@borderline-forum.eu oder eine Konversation hier im Forum.
Viele liebe Grüße, Shalin 