Borderline

Lesezeit: 20 Minuten

23

Mai

2026

Selbstverletzendes Verhalten bei Borderline: Was wirklich hilft

Selbstverletzendes Verhalten ist eines der schwersten Themen rund um Borderline – und gleichzeitig eines der am meisten verschwiegenen. Dieser Artikel erklärt ohne Beschönigung, was dahintersteckt, und zeigt dir, was in der Krise wirklich helfen kann.

Shalin

23. Mai 2026 um 17:33

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Lesezeit: 11 Minuten

22

Mai

2026

Freundschaft und Borderline: Zwischen intensiver Nähe und emotionalen Herausforderungen

Freundschaften mit Menschen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, können intensiv, tief und gleichzeitig herausfordernd sein – mit Verständnis, klarer Kommunikation und gesunden Grenzen können sie jedoch sehr bereichernd werden.

Shalin

22. Mai 2026 um 21:53

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21

Lesezeit: 15 Minuten

17

Mai

2026

Borderline und Musik: Wenn Klang mehr bewegt als Worte

Musik erreicht dort, wo Sprache aufhört – und für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung kann das eine besondere Stärke sein, aber auch ein Risiko.

Shalin

17. Mai 2026 um 20:55

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Lesezeit: 16 Minuten

17

Mai

2026

Sport bei Borderline: Chancen, Risiken und was wirklich hilft

Sport gilt als eine der wirksamsten Strategien zur Emotionsregulation – doch für Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ist der Weg zur gesunden Bewegung oft alles andere als geradlinig.

Shalin

17. Mai 2026 um 20:24

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Lesezeit: 15 Minuten

15

Mai

2026

Borderline und Mediensucht – Wenn das Smartphone zum Ventil wird

Borderline und exzessive Mediennutzung – das eine verstärkt das andere, und wer die Mechanismen dahinter kennt, kann gezielter gegensteuern.

Shalin

15. Mai 2026 um 23:28

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Lesezeit: 6 Minuten

4

Mai

2026

Borderline Selbsthilfe im Alltag: 7 hilfreiche Strategien

Borderline Selbsthilfe im Alltag: 7 bewährte Strategien, die dir helfen können, mit starken Emotionen besser umzugehen.

Shalin

4. Mai 2026 um 15:23

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108

Lesezeit: 6 Minuten

2

Mai

2026

Wie entsteht die Borderline Persönlichkeitsstörung? Ursachen, Entwicklung und Hintergründe verständlich erklärt

Wie entsteht die Borderline Persönlichkeitsstörung wirklich? Dieser Artikel erklärt verständlich die Ursachen, Risikofaktoren und Hintergründe der Erkrankung.

Shalin

2. Mai 2026 um 01:48

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Lesezeit: 6 Minuten

20

Apr

2026

Borderline verstehen: 8 wertvolle Tipps für Angehörige

Das Leben mit einem Menschen, der an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet, kann herausfordernd, emotional intensiv und zugleich sehr verbindend sein.

Shalin

20. April 2026 um 05:20

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254

Lesezeit: 5 Minuten

19

Apr

2026

8 Vorurteile über Borderline – und was wirklich dahinter steckt

Borderline wird oft missverstanden – Zeit, mit den größten Vorurteilen aufzuräumen.

Shalin

19. April 2026 um 04:54

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149

Lesezeit: 6 Minuten

22

Mrz

2026

Borderline verstehen: Was Außenstehende wissen sollten und warum DBT so wichtig ist

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine komplexe psychische Erkrankung, die oft missverstanden wird – doch mit Wissen, Verständnis und geeigneter Therapie sind Stabilität und Lebensqualität erreichbar.

Shalin

22. März 2026 um 03:38

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348

Lesezeit: 5 Minuten

29

Jan

2026

Borderline verstehen: Ein Leitfaden für Angehörige

Leben mit einem Menschen mit Borderline kann herausfordernd sein – dieser Artikel hilft Angehörigen zu verstehen, zu schützen und handlungsfähig zu bleiben.

Shalin

29. Januar 2026 um 19:45

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Lesezeit: 5 Minuten

29

Jan

2026

Medikamente bei Borderline – welche gibt es und was können sie leisten?

Medikamente können bei Borderline helfen, bestimmte Symptome zu lindern – doch welche gibt es, wie wirken sie und was solltest du unbedingt wissen?

Shalin

29. Januar 2026 um 19:29

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Lesezeit: 6 Minuten

18

Jan

2026

Impulsivität und Selbstverletzung bei Borderline

Impulsivität und Selbstverletzung gehören zu den belastendsten Borderline-Symptomen. Doch was steckt wirklich dahinter – und warum ist „einfach aufhören“ keine Lösung?

Shalin

18. Januar 2026 um 05:03

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Lesezeit: 7 Minuten

12

Jan

2026

Wenn Borderliner den Kontakt abbrechen: Selbstschutz oder nicht?

Ist der Kontaktabbruch bei Borderline ein Akt von Selbstschutz oder Ausdruck der Erkrankung? Dieser Artikel beleuchtet beide Seiten.

Shalin

12. Januar 2026 um 13:05

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Lesezeit: 7 Minuten

3

Jan

2026

Borderline und Abwehrmechanismen: Warum wir reagieren, wie wir reagieren

Abwehrmechanismen spielen bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung eine zentrale Rolle und erklären, warum Betroffene so intensiv reagieren und handeln.

Shalin

3. Januar 2026 um 03:48

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Lesezeit: 7 Minuten

2

Jan

2026

Warum man als Borderliner Verantwortung für sein Leben übernehmen muss

Viele Borderliner fühlen sich ihren Gefühlen ausgeliefert – doch Verantwortung zu übernehmen kann der entscheidende Schritt sein, um wieder Kontrolle und Lebensqualität zu gewinnen.

Shalin

2. Januar 2026 um 18:31

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Lesezeit: 7 Minuten

28

Dez

2025

Borderline: Professionelle Hilfe vs. Selbsthilfe – Was hilft wann und warum?

Borderline verstehen: Warum Selbsthilfe wichtig ist – und professionelle Unterstützung dennoch unverzichtbar bleibt.

Shalin

28. Dezember 2025 um 18:48

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Lesezeit: 7 Minuten

27

Dez

2025

Borderline und Silvester: Zwischen Hoffnung, Triggern und Selbstfürsorge

Zwischen Hoffnung, Triggern und Selbstfürsorge: So lässt sich Silvester mit Borderline bewusster und stressfreier erleben.

Shalin

27. Dezember 2025 um 14:16

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Lesezeit: 5 Minuten

19

Dez

2025

Borderline und Bindungen – Warum Beziehungen so intensiv erlebt werden

Warum fühlen sich Beziehungen mit Borderline oft so intensiv und schmerzhaft an – und was steckt hinter Nähe, Verlustangst und Bindung?

Shalin

19. Dezember 2025 um 03:21

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Lesezeit: 7 Minuten

10

Dez

2025

Stilles Borderline: Wenn der Sturm im Inneren tobt

Stilles Borderline beschreibt eine kaum sichtbare, aber tiefgreifende Form der Borderline-Persönlichkeitsstörung, bei der Betroffene ihren emotionalen Schmerz nach innen richten – und gerade deshalb häufig übersehen werden..

Shalin

10. Dezember 2025 um 19:57

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