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    Guten Abend Gast. Schön, dass Du mal hereinschaust! Einen angenehmen Aufenthalt wünscht das "Borderline Forum | Selbsthilfeforum - Leben mit Borderline"-Team.
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    Lesezeit: 7 Minuten
    8
    Mai
    2023

    Achtsamkeitsübungen bei der Borderline Persönlichkeitsstörung

    Achtsamkeit bedeutet bewusste Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment ohne Urteil oder Bewertung.
    Shalin
    8. Mai 2023 um 03:13
    0
    Lesezeit: 5 Minuten
    16
    Apr
    2023

    Die Macht des Augenblicks: Wie Achtsamkeit das Leben verändern kann

    Achtsamkeit bedeutet, dass du deinen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen im gegenwärtigen Moment Aufmerksamkeit schenkst. Das Ziel von Achtsamkeit ist es, die Aufmerksamkeit für die Umgebung zu erhöhen und im Alltag präsenter zu sein.
    Shalin
    16. April 2023 um 12:48
    8
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