Zwischenmenschliche Fertigkeiten umfassen Fähigkeiten, die dabei helfen, Beziehungen zu anderen Menschen bewusst, respektvoll und angemessen zu gestalten. Sie spielen eine wichtige Rolle in Freundschaften, Partnerschaften, Familie, Arbeit und Therapie.
Emotionsregulation beschreibt die Fähigkeit, eigene Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und so mit ihnen umzugehen, dass sie nicht dauerhaft das eigene Denken und Handeln bestimmen.
Stresstoleranz beschreibt die Fähigkeit, belastende Situationen, unangenehme Gefühle und innere Anspannung auszuhalten, ohne sofort impulsiv oder selbstschädigend darauf zu reagieren.
Eine Skillbox ist eine persönliche Sammlung von Gegenständen, Materialien und kleinen Hilfsmitteln, die in belastenden Situationen dabei unterstützen können, die Aufmerksamkeit zu lenken, Anspannung zu regulieren und wieder mehr Kontrolle über das eigene Handeln zu gewinnen.
Ein Skillsplan ist eine persönliche Sammlung von Strategien, die dabei helfen sollen, schwierige Situationen, starke Gefühle oder zunehmende innere Anspannung zu bewältigen.
Rückfallprophylaxe bezeichnet Maßnahmen, die dabei helfen sollen, einen erneuten Ausbruch oder eine deutliche Verschlechterung psychischer Beschwerden frühzeitig zu erkennen und möglichst zu verhindern.
Ein Behandlungsplan beschreibt, wie eine therapeutische oder medizinische Behandlung gestaltet werden soll.
Die therapeutische Beziehung beschreibt die professionelle Beziehung zwischen einer Patientin oder einem Patienten und der therapeutischen Fachperson.
Ein Therapieabbruch bezeichnet das vorzeitige Beenden einer psychotherapeutischen oder psychiatrischen Behandlung, bevor die gemeinsam vereinbarten Ziele erreicht wurden oder die Behandlung regulär abgeschlossen werden konnte.
Therapiemotivation beschreibt die Bereitschaft und den inneren Antrieb eines Menschen, sich auf eine Behandlung einzulassen und aktiv daran mitzuwirken.
