Artikel

Lesezeit: 2 Minuten Empfohlen
25
Okt
2025

Borderline und der Besuch von Selbsthilfeforen: Warum der Austausch so wichtig ist

Menschen mit Borderline erleben intensive Gefühle und oft das schmerzliche Gefühl, allein zu sein – doch der Austausch in Selbsthilfeforen kann genau das verändern: Er bietet Verständnis, Halt und die Erfahrung, wirklich gehört zu werden.
Shalin
25. Oktober 2025 um 09:48
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Lesezeit: 9 Minuten
2
Okt
2025

Stigmatisierung bei Borderline: Woher sie kommt und was wirklich dagegen hilft

Wer mit Borderline lebt, kennt das Gefühl oft aus erster Hand: der skeptische Blick, wenn die Diagnose fällt, oder der leise Verdacht, man würde übertreiben. Dieser Artikel zeigt, wie aus gesellschaftlichen Vorurteilen Selbststigmatisierung wird – und was du dagegen tun kannst.
Shalin
2. Oktober 2025 um 07:19
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Lesezeit: 4 Minuten
17
Sep
2025

Skills, DBT und Borderline

Dieser Artikel beschäftigt sich mit Skills. Was Skills sind, wie sich sich im Alltag und in der Therapie umsetzen lassen und vieles mehr.
Shalin
17. September 2025 um 17:17
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Lesezeit: 9 Minuten
8
Sep
2025

Selbstfürsorge bei Borderline: in kleinen Schritten lernen

Viele kennen den Satz „Du musst besser auf dich achten" – und wissen trotzdem nicht, wie. Selbstfürsorge bei Borderline ist genau das: eine Fähigkeit, die man lernen kann, kein Charaktertest. In diesem Beitrag geht es um Selbstmitgefühl, kleine Alltagsschritte und darum, warum Pausen kein Egoismus sind.
Shalin
8. September 2025 um 10:08
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Lesezeit: 3 Minuten
17
Jul
2025

Auf der Suche nach mir – Identität mit Borderline verstehen

Für Menschen mit Borderline ist das Thema Identität oft besonders schwierig. Starke Stimmungsschwankungen und wechselnde Beziehungen können das innere Gefühl für das eigene Selbst unsicher machen.
Shalin
17. Juli 2025 um 03:35
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Lesezeit: 4 Minuten
17
Jun
2025

Borderline und Sucht

Personen mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung haben ein deutlich erhöhtes Risiko, eine Sucht zu entwickeln, sei es stoffgebunden oder auch substanzunabhängig. Hier in diesem Artikel befassen wir uns damit.
Shalin
17. Juni 2025 um 08:24
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Lesezeit: 9 Minuten
9
Jun
2025

Dysmorphophobie: Wenn der Blick in den Spiegel zur Qual wird

Der Blick in den Spiegel wird für manche Menschen zur täglichen Qual: Ein Makel, den kaum jemand sieht, bestimmt Gedanken und Verhalten stundenlang. Dysmorphophobie – heute als körperdysmorphe Störung bekannt – ist mehr als Eitelkeit und lässt sich gut behandeln, wenn sie erkannt wird.
Shalin
9. Juni 2025 um 00:45
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Lesezeit: 5 Minuten
2
Jun
2025

Heilungschancen bei Borderline – gibt es die?

Viele Menschen, die von einer Borderline-Störung betroffen sind, stellen sich diese Frage. Auch Angehörige fragen sich häufig, ob ein Leben mit dieser Diagnose dauerhaft mit Leid verbunden sein muss. In diesem Artikel soll genau diesen Fragen nachgegangen werden.
Shalin
2. Juni 2025 um 01:09
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Lesezeit: 4 Minuten
29
Mai
2025

Trauma und Borderline – Ein Blick auf frühe Prägungen

Dieser Artikel zeigt, welche Rolle frühe Prägungen bei der Entwicklung einer Borderline-Störung spielen. Er bietet einen Überblick über typische Erfahrungen in der Kindheit, erklärt ihre Auswirkungen auf Gefühle, Beziehungen und das Selbstbild und gibt einen Ausblick auf Wege zur Heilung und inneren Stabilität.
Shalin
29. Mai 2025 um 14:02
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Lesezeit: 4 Minuten
15
Mai
2025

Abhängigkeit von Hilfe bei der Borderline Persönlichkeitsstörung

Mit der Suche nach Sicherheit und Stabilität verbringen Menschen mit einer Borderline-Erkrankung viel Zeit. Dadurch kann eine tiefe Abhängigkeit zu Freunden, Familie, anderen Betroffenen oder auch zum Therapeuten/in entstehen.
Shalin
15. Mai 2025 um 18:20
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Lesezeit: 8 Minuten
2
Mai
2025

Eskapismus und seine Verbindung zu psychischen Erkrankungen

Ob Serienmarathon, Gaming-Session oder Tagtraum mitten im Meeting: Eskapismus ist überall. Doch wo verläuft die Grenze zwischen entspannter Auszeit und einer Realitätsflucht, die psychische Erkrankungen wie Depression, Angststörungen oder Borderline zusätzlich verstärkt?
Shalin
2. Mai 2025 um 17:53
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1.219
Lesezeit: 4 Minuten
29
Apr
2025

Ego-State-Therapie

In diesem Artikel werden zunächst das Konzept der Ego-State-Therapie, ihre Entstehungsgeschichte sowie ihre Anwendung in der psychotherapeutischen Praxis dargestellt. Anschließend erfolgt eine Abgrenzung zur Schematherapie, um zentrale Unterschiede herauszuarbeiten.
Shalin
29. April 2025 um 05:15
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Lesezeit: 4 Minuten
26
Apr
2025

Verlustangst bei der Borderline Persönlichkeitsstörung

In diesem Artikel wollen wir die Ursachen, Auswirkungen und mögliche Bewältigungsstrategien für Verlustangst bei der Borderline Störung näher beleuchten.
Shalin
26. April 2025 um 06:02
0
1.654
Lesezeit: 9 Minuten
19
Apr
2025

10 Anzeichen von Borderline: Symptome erkennen und einordnen

Die Anzeichen von Borderline werden oft missverstanden – mal überdramatisiert, mal kleingeredet. Dieser Überblick erklärt die zehn häufigsten Borderline-Symptome in klarer Sprache, ohne Fachchinesisch. Du erfährst, was die Anzeichen bedeuten, wo die Grenze zur Diagnose verläuft und was du tun kannst, wenn du dich wiedererkennst.
Shalin
19. April 2025 um 00:43
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