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Artikel und Ratgeber rund um Borderline: von Therapie (DBT, Schematherapie) und Psychopharmaka über Beziehungsthemen und Angehörige bis zu Rechtlichem, weiteren seelischen Erkrankungen und anderen Themen, die Borderline betreffen. Sie sind verständlich geschrieben und geben dir Orientierung für deinen Weg, ersetzen aber keine Therapie und keine ärztliche oder rechtliche Beratung.

Lesezeit: 3 Minuten Empfohlen
16
Nov
2025

Wie wird Borderline diagnostiziert?

Der folgende Artikel beleuchtet den diagnostischen Prozess, die relevanten Klassifikationssysteme, typische Herausforderungen und die Bedeutung einer differenzierten Betrachtung.
Shalin
16. November 2025 um 02:50
0
2.306
Lesezeit: 2 Minuten
9
Nov
2025

Borderline und Depression: Wie man sie erkennt und den Weg zurück findet

Viele Menschen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, kämpfen gleichzeitig mit Depressionen – ein Zusammenspiel aus intensiven Gefühlen, innerer Leere und Erschöpfung, das den Alltag zu einer ständigen Herausforderung macht.
Shalin
9. November 2025 um 04:50
0
1.117
Lesezeit: 3 Minuten
27
Okt
2025

Borderline und ADHS: Die Doppeldiagnose verstehen – Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) und die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) gehören zu den häufigsten und gleichzeitig missverstandensten psychischen Störungen. Beide Störungsbilder führen zu massiven Beeinträchtigungen in der Emotionsregulation, der Impulskontrolle und den zwischenmenschlichen Beziehungen.
Shalin
27. Oktober 2025 um 09:00
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Lesezeit: 2 Minuten Empfohlen
25
Okt
2025

Borderline und der Besuch von Selbsthilfeforen: Warum der Austausch so wichtig ist

Menschen mit Borderline erleben intensive Gefühle und oft das schmerzliche Gefühl, allein zu sein – doch der Austausch in Selbsthilfeforen kann genau das verändern: Er bietet Verständnis, Halt und die Erfahrung, wirklich gehört zu werden.
Shalin
25. Oktober 2025 um 09:48
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Lesezeit: 9 Minuten
2
Okt
2025

Stigmatisierung bei Borderline: Woher sie kommt und was wirklich dagegen hilft

Wer mit Borderline lebt, kennt das Gefühl oft aus erster Hand: der skeptische Blick, wenn die Diagnose fällt, oder der leise Verdacht, man würde übertreiben. Dieser Artikel zeigt, wie aus gesellschaftlichen Vorurteilen Selbststigmatisierung wird – und was du dagegen tun kannst.
Shalin
2. Oktober 2025 um 07:19
8
561
Lesezeit: 9 Minuten
17
Sep
2025

DBT-Skills bei Borderline: Wie du sie im Alltag nutzt

DBT-Skills bei Borderline sind keine Zauberformel, aber sie sind das Nächstbeste: konkrete, überprüfbare Werkzeuge für Momente, in denen die Emotionsregulation kippt. In diesem Artikel bekommst du die vier Module, echte Anwendungsbeispiele und einen ehrlichen Blick auf das, was Skills leisten können – und was nicht.
Shalin
17. September 2025 um 17:17
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Lesezeit: 9 Minuten
8
Sep
2025

Selbstfürsorge bei Borderline: in kleinen Schritten lernen

Viele kennen den Satz „Du musst besser auf dich achten" – und wissen trotzdem nicht, wie. Selbstfürsorge bei Borderline ist genau das: eine Fähigkeit, die man lernen kann, kein Charaktertest. In diesem Beitrag geht es um Selbstmitgefühl, kleine Alltagsschritte und darum, warum Pausen kein Egoismus sind.
Shalin
8. September 2025 um 10:08
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Lesezeit: 3 Minuten
17
Jul
2025

Auf der Suche nach mir – Identität mit Borderline verstehen

Für Menschen mit Borderline ist das Thema Identität oft besonders schwierig. Starke Stimmungsschwankungen und wechselnde Beziehungen können das innere Gefühl für das eigene Selbst unsicher machen.
Shalin
17. Juli 2025 um 03:35
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