Einträge aus der Kategorie „Therapieformen“

Verhaltensaktivierung

Verhaltensaktivierung ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der vor allem bei Depressionen und anhaltender Niedergeschlagenheit eingesetzt wird.

Psychoedukation

Psychoedukation bezeichnet die verständliche Vermittlung von Wissen über psychische Erkrankungen, psychische Prozesse und deren Behandlung.

Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT)

Die Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT) ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der sich damit beschäftigt, wie Menschen ihre eigenen Gedanken, Gefühle, Wünsche und Absichten sowie die inneren Zustände anderer Menschen verstehen können.

Eine Selbsthilfegruppe ist ein freiwilliger Zusammenschluss von Menschen mit ähnlichen Problemen oder Lebensumständen, die sich gegenseitig durch Erfahrungsaustausch und emotionale Unterstützung helfen, ihren Alltag besser zu bewältigen.