Einträge aus der Kategorie „Arbeitsbücher“

    2. Borderline Bücher

      • Unser Bücherverzeichnis bietet eine umfangreiche Sammlung ausgewählter Bücher und Literatur rund um das Thema Borderline und anderen hilfreicher Sachen sowie psychischen Erkrankungen.
      • Positiv-Tagebuch: Tagebuch zum Ausfüllen & Ankreuzen, für mehr positive Gedanken im Leben, mit wöchentlichen Impulsen, Wochentracker und mehr
      • 8. Januar 2026 um 16:44
    3. Einträge
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    2. Borderline Persönlichkeitsstörung

      • L(i)eben mit Borderline: Ein Ratgeber für Angehörige
      • 8. Januar 2026 um 16:01
    3. Einträge
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    2. Borderline Betroffene

      • Borderline-Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfe Buch für Betroffene und Angehörige: Wie Sie Borderline erkennen, richtig damit umgehen und durch Selbstakzeptanz zu einem glücklichen Leben finden
      • 9. Januar 2026 um 04:45
    3. Einträge
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    2. Borderline Angehörige

      • Borderline in der Beziehung: Ratgeber für Angehörige und Partner: Umgang mit Borderline-Patienten in Partnerschaft und Familie - Praktische Strategien ... und stabile Beziehungen
      • 9. Januar 2026 um 04:49
    3. Einträge
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    2. Reihe: Das Monster und die Liebe

      • Das Monster und die Liebe: Umgang mit Selbstverletzung
      • 8. Januar 2026 um 14:06
    3. Einträge
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    2. Weitere Persönlichkeitsstörungen

      • Ängstlich Vermeidende Persönlichkeitsstörung: Soziale Ängste und Phobien verstehen & systematisch überwinden in nur 42 Tagen - inkl. ÄVPS Selbsttest
      • 9. Januar 2026 um 19:59
    3. Einträge
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    2. Andere psychische Erkrankungen

      • Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind
      • 9. Januar 2026 um 04:27
    3. Einträge
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    2. Arbeitsbücher

      • Mein Therapie - Journal
      • 8. Januar 2026 um 17:04
    3. Einträge
      12
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    4. Mein Therapie - Journal

      8. Januar 2026 um 17:04

    2. Weitere Bücher

      • Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch: Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst
      • 9. Januar 2026 um 04:32
    3. Einträge
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Mit Borderline leben: Schreibend verstehen, fühlen und Halt finden.

Empfohlen
  • In „Arbeitsbücher“

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Fühlen sich deine Gefühle oft zu intensiv an?

Erlebst du emotionale Hochs und Tiefs, die dich erschöpfen oder verunsichern?

Kennst du das Gefühl von innerer Leere, Angst vor dem Verlassenwerden oder das Gefühl,…
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Borderline-Tagebuch: Tagebuch für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung

  • In „Arbeitsbücher“
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Der ideale Alltagsbegleiter für Menschen mit einer Borderline -Persönlichkeitsstörung.

Stimmungsschwankungen, schwarz-weiß Denken , starke & herausfordernde Gefühle, hohe Anspannung : Menschen mit einer …
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Selbstmitgefühl vertiefen: Begegne dir selbst sanft mit Stift & Papier

  • In „Arbeitsbücher“
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Schreibend zu mehr Freundlichkeit mit dir selbst

Bist du oft streng mit dir selbst?
Begegnest du Fehler, Zweifeln oder schwierigen Gefühlen eher mit Kritik als mit Verständnis?

Dieses Workbook…
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Druck Lass Nach: Dein Tagebuch Begleiter bei Selbstverletzendem Verhalten

  • In „Arbeitsbücher“
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Ein Tagebuch für alle, die mit Selbstverletzung zu kämpfen haben.

Ritzen, Schneiden, Verbrennen: Wege sich selbst zu verletzen gibt es viele - doch destruktive Verhaltensweisen loszulassen, ist schwer.

Du…
53

Das Leben Ohne Dich: Ein Arbeitsbuch bei Trauer und Verlust

  • In „Arbeitsbücher“
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Hast Du einen geliebten Menschen verloren und weißt nicht, wie Du mit dem Verlust zurechtkommen sollst?

Egal ob Freund/in, Lebenspartner/in, Ehepartner/in oder gar das eigene Kind: Der Tod eines geliebten…
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Schlaf Journal: Ein Tagebuch bei Schlafproblemen und Schlafstörungen - für 10 Wochen - mit 20 Traumprotokollen

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"Ich kann einfach nicht einschlafen."
"Ich komme nicht zur Ruhe."
"Ständig wache ich auf."
"Ich liege stundenlang wach und weiß nicht warum."
"Ich träume schlecht."

Kommen dir diese Sätze bekannt vor?

…
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Mein Wut Journal: Tagebuch zum Ausfüllen & Ankreuzen, für einen besseren Umgang mit Wut, inklusive Wut-Tracker, Wut-Analysen und mehr

  • In „Arbeitsbücher“
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Ein Tagebuch für alle, die sich mit ihrer Wut auseinandersetzen wollen.

Gerätst du schnell in Rage? Fällt es dir schwer, deiner Wut ein Ventil zu geben?

Dann ist dieses Tagebuch der perfekte Begleiter für Dich.…
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Positiv-Tagebuch: Tagebuch zum Ausfüllen & Ankreuzen, für mehr positive Gedanken im Leben, mit wöchentlichen Impulsen, Wochentracker und mehr

  • In „Arbeitsbücher“
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Ein Buch für alle, die sich mehr auf das Positive in ihrem Leben fokussieren wollen.

Verlierst Du Dich schnell in negativen Gedanken? Fokussierst Dich mehr auf Stolpersteine und Dinge, die schief laufen, als auf…
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Dankbarkeits Journal: 5 Minuten Tagebuch für mehr Dankbarkeit und Gelassenheit - 10 Wochen Journal mit wunderschönen Zitaten und Sprüchen

  • In „Arbeitsbücher“
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Der ideale Begleiter, um mehr Dankbarkeit, Gelassenheit und Freude in dein Leben zu holen.

Werf einen Blick auf die kleinen Momente deines Lebens - schule deine Achtsamkeit & schärfe den Fokus in nur 5…
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Mein Ess-Journal: Ein Tagebuch bei Essproblemen und Essstörungen

  • In „Arbeitsbücher“
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Du leidest unter Ess-Problemen oder einer Essstörung ?

Mit diesem Tagebuch kannst du deinem Essverhalten einen gezielten Blick verpassen, dir tägliche Ziele setzen und über deinen Tag schreiben. Es bietet…
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Mein Therapie Tagebuch: Tagebuch für ambulante Psychotherapie für 32 Therapiesitzungen, mit Schreibimpulsen und mehr

  • In „Arbeitsbücher“
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Der ideale Therapie-Begleiter!

Depressionen , Ängsten, Trauer, Schlafstörungen, Essstörungen, traumatische Erfahrungen oder anderen: es gibt unzählige Gründe dafür, eine ambulante Therapie in Anspruch zu…
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Mein Therapie - Journal

  • In „Arbeitsbücher“
Zum Kauf: klick

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Leidest du unter Depressionen , Ängsten, einer Essstörung , einem Trauma oder anderen seelischen Erkrankungen?

Dann ist dieses Therapie-Journal der ideale Begleiter für deine vollstationäre oder teilstationäre…
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