Pessimistische Gedanken
Pessimistische Gedanken
Pessimistische Gedanken sind überwiegend negative Erwartungen und Bewertungen der eigenen Person, der aktuellen Situation oder der Zukunft.
Einträge aus der Kategorie „Symptome“
vermindertes Aktivitätsniveau
Vermindertes Aktivitätsniveau
Ein vermindertes Aktivitätsniveau beschreibt eine deutliche Abnahme der körperlichen, geistigen oder sozialen Aktivität.
Prokrastination
Prokrastination
Prokrastination bezeichnet das wiederholte Aufschieben von Aufgaben, obwohl man weiß, dass dadurch später Stress, Zeitdruck oder Nachteile entstehen können.
Entscheidungsschwierigkeiten
Entscheidungsschwierigkeiten
Entscheidungsschwierigkeiten beschreiben die Schwierigkeit, sich zwischen verschiedenen Möglichkeiten zu entscheiden oder eine Entscheidung anschließend als richtig zu akzeptieren.
Passivität
Passivität
Passivität beschreibt eine deutlich verringerte Bereitschaft oder Fähigkeit, selbst aktiv zu werden, Entscheidungen zu treffen oder Einfluss auf die eigene Situation zu nehmen.
Energiemangel
Energiemangel
Energiemangel beschreibt einen Zustand, in dem körperliche oder psychische Energie deutlich vermindert ist. Betroffene fühlen sich häufig erschöpft, kraftlos oder ausgelaugt und haben Schwierigkeiten, alltägliche Aufgaben zu bewältigen.
Freudlosigkeit
Freudlosigkeit
Freudlosigkeit bezeichnet die deutlich verminderte oder fehlende Fähigkeit, Freude, Begeisterung oder positive Gefühle zu empfinden.
Interessenverlust
Interessenverlust
Interessenverlust bezeichnet eine deutliche Abnahme des Interesses an Aktivitäten, Menschen oder Dingen, die früher als wichtig, angenehm oder interessant erlebt wurden. Häufig geht damit auch ein Verlust von Freude einher. In der Psychologie wird dies unter anderem als Anhedonie bezeichnet, wenn insbesondere die Fähigkeit, Freude zu empfinden, vermindert ist.
Hilflosigkeit
Hilflosigkeit
Hilflosigkeit beschreibt das Gefühl, einer Situation ausgeliefert zu sein und keinen ausreichenden Einfluss darauf zu haben, was passiert. Betroffene erleben häufig, dass ihre eigenen Möglichkeiten nicht ausreichen, um eine belastende Situation zu verändern oder zu bewältigen.
Einsamkeit
Einsamkeit
Einsamkeit beschreibt das schmerzhafte Gefühl, dass einem Nähe, Verbundenheit oder echte zwischenmenschliche Beziehungen fehlen.