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Artikel und Ratgeber rund um Borderline: von Therapie (DBT, Schematherapie) und Psychopharmaka über Beziehungsthemen und Angehörige bis zu Rechtlichem, weiteren seelischen Erkrankungen und anderen Themen, die Borderline betreffen. Sie sind verständlich geschrieben und geben dir Orientierung für deinen Weg, ersetzen aber keine Therapie und keine ärztliche oder rechtliche Beratung.

Lesezeit: eine Minute
30
Apr
2023

Wie kann eine Borderline-Beziehung funktionieren? Teil V

Der Umgang mit Belastungen in einer Borderline-Beziehung kann sehr schwierig sein. Wenn eine Person ständig unter Druck steht, kann das eine Beziehung negativ beeinflussen. Es ist jedoch wichtig, dass du nicht alle Verantwortung auf dich nimmst.
Shalin
30. April 2023 um 00:01
1
970
Lesezeit: eine Minute
23
Apr
2023

Wie kann eine Borderline-Beziehung funktionieren? Teil IV

Die Bewältigung von Stress in einer Borderline-Beziehung kann sehr schwierig sein, aber es ist nicht unmöglich. Es gibt sogar ein paar Dinge, die du tun kannst, um die Situation zu erleichtern. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können.
Shalin
23. April 2023 um 00:01
1
988
Lesezeit: 3 Minuten
16
Apr
2023

Die Macht des Augenblicks: Wie Achtsamkeit das Leben verändern kann

Achtsamkeit bedeutet, dass du deinen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen im gegenwärtigen Moment Aufmerksamkeit schenkst. Das Ziel von Achtsamkeit ist es, die Aufmerksamkeit für die Umgebung zu erhöhen und im Alltag präsenter zu sein.
Shalin
16. April 2023 um 12:48
8
1.251
Lesezeit: eine Minute
15
Apr
2023

Wie kann eine Borderline-Beziehung funktionieren? Teil III

Borderline-Beziehungen sind oft durch intensive, leidenschaftliche Gefühle und ebenso intensive Wut, Schmerz und Verwirrung gekennzeichnet. Das kann eine sehr intensive und überwältigende Erfahrung sein, vor allem, wenn du es nicht gewohnt bist, mit intensiven Gefühlen umzugehen.
Shalin
15. April 2023 um 16:47
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Lesezeit: 15 Minuten
2
Apr
2023

Wie kann eine Borderline-Beziehung funktionieren? Teil I

Eine Borderline-Beziehung kann sich anfühlen wie ein Balanceakt zwischen Nähe, Unsicherheit und Anspannung. Dieser erste Teil der Serie zeigt dir, wie du Auslöser besser verstehst, deine eigenen Stressoren erkennst und Stress abbauen kannst, ohne dich selbst aus den Augen zu verlieren.
Shalin
2. April 2023 um 11:08
27
1.642
Lesezeit: 20 Minuten Empfohlen
4
Mrz
2023

Das Leben mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung meistern: Eine Reise der Heilung

Leben mit Borderline heißt oft, mit starken Gefühlen und unsicheren Beziehungen zurechtzukommen und zusätzlich Vorurteilen zu begegnen. Hier erfährst du, was die Borderline-Persönlichkeitsstörung ausmacht, wie du typische Anzeichen einordnen kannst und welche Hilfen es von Psychotherapie bis Selbsthilfe gibt. Du musst diesen Weg dabei nicht allein gehen.
Shalin
4. März 2023 um 17:51
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1.642